疫情下的高考生有多不易?在疫情下参加高考,考生们该注意些什么?_百度...

〖壹〗、非常不易，疫情下参加高考的考生要注意身体健康 、及时核酸检测、准备好健康码
、调整好心态 ，随时关注当地疫情情况。

〖贰〗、加强交流与沟通 与家人朋友保持高频互动，通过情感支持增强心理韧性
，避免孤立感 。家长作为倾听者需以共情态度回应孩子，无需急于解决问题 ，重点在于情绪疏导。考生可通过写日记进行自我倾诉
，释放压力
。接纳并理解应激情绪 恐惧 、焦虑等情绪是面对疫情的正常反应，无需刻意压抑。

〖叁〗
、今年的高考生也是很不容易 ，疫情反反复复
，疫情期间参加考试，考生们应该注意以下两点 。第一 ，做好防护
，戴好口罩
。

招办战疫|长春理工大学:云端助力考生报考

〖壹〗、长春理工大学是一所具有鲜明光电特色和国防特色的吉林省重点大学，以光电为核心的特色学科在专业领域具有优势地位和核心影响力。随着疫情缓解 ，高考将至
，学校欢迎全国各地优秀学子来到“中国光学英才摇篮”深造，祝愿广大考生在高考中金榜题名 ，相约在北国春城的长春理工大学 。

如何应对疫情期间的考试焦虑?

面对学业压力和让我们焦虑的事情，比较好的应对办法就是去面对它
，有目标有计划地落实针对性的行动
。努力学习自身专业知识和技能为疫情之后的找工作做好准备。加强防疫观念 养成戴口罩的好习惯 疫情期间不随便串门 外出保护别人的同时也是在保护自己 。作为大学生，应该在看到或者遇见违反防疫抗疫建议的现象时 ，及时现身说教
，并向有关部门报备这种情况
。

应对考试焦虑需从多维度入手，具体方法如下： 科学认知考试焦虑考试焦虑是考前或考试期间因过度担忧 、紧张引发的情绪反应 ，表现为心跳加速
、注意力分散、失眠等症状。通过查阅权威资料或询问心理专业人士
，明确其产生机制（如对失败的恐惧 、自我要求过高等），可减少因未知带来的恐慌 ，从而更理性地应对 。

应对考试焦虑可采取以下方法：调整认知
，纠正不合理观念考试焦虑常源于对考试结果的过度担忧，例如夸大考试的重要性 ，或认为“只有考好才能证明自身价值 ”
。需通过理性分析
，认识到考试仅是检验学习成果的手段之一，成绩并非衡量个人能力的唯一标准。

招办战疫丨四川大学:助力高三学子积极迎接高考

四川大学在疫情期间助力高三学子积极迎接高考 ，通过调整招生政策
、履行社会责任、创新招生措施及提供备考建议等多方面举措，为考生提供全方位支持 。招生政策调整针对疫情形势
，四川大学对招生政策进行灵活调整：保送生：全国（含湖北）考生改为远程面试，按成绩择优录取。

招办战疫丨太原理工大学:愿与考生守望相助
、决战高考

太原理工大学在疫情期间积极调整招生工作策略 ，通过线上宣传、政策解读等方式与考生守望相助
，同时新增专业 、优化招生类型，并履行社会责任助力抗疫 ，为高考生提供全方位支持与鼓励
。疫情期间招生工作的调整与准备线上宣传为主：及时将招生宣传重心调整为线上为主、线下为辅。

北京高考现场直击,疫情期间参加高考,考生们该注意些什么?

〖壹〗
、第二
，疫情期间参加高考，考生们还要注意及时消毒 。高考是很多家庭的投入大事 ，所以很多家长都会放下整个的工作
，在考点外面等待自己的孩子，考完每一场后出来报喜 ，以至于每一个考点都会有很多人聚集
。

〖贰〗、加强交流与沟通 与家人朋友保持高频互动
，通过情感支持增强心理韧性，避免孤立感。家长作为倾听者需以共情态度回应孩子 ，无需急于解决问题，重点在于情绪疏导 。考生可通过写日记进行自我倾诉
，释放压力
。接纳并理解应激情绪 恐惧 、焦虑等情绪是面对疫情的正常反应，无需刻意压抑。

〖叁〗
、0需要注意疫情的防控在疫情期间对于高考的考生们来说 ，最重要的就是要做好个人的疫情防控工作 。

〖肆〗、有可能会在单独的考场中进行考试那时心理压力会特别大
。在疫情下参加高考核酸阴性证明极为重要
，所以考生一定要注意及时参加核酸检测，比较好随时拥有48小时的核酸阴性证明 ，避免到当时需要这个证明是拿不出来影响自己的考试 。

〖伍〗 、020年高考在疫情背景下出现了诸多变化
，考生和家长需重点关注以下方面：考试时间与组织安排全国统一高考时间：全国高考时间为7月7日至8日（北京高考时间为7月7日至10日），较往年延期一个月 。考场防疫措施：考试场所逐一消毒 ，保证环境卫生和良好通风
。