〖壹〗 、慢性病患者在抗疫期间做好营养防护的方法如下：坚持慢性疾病饮食防护原则 疫情期间，慢性病患者要增加抵抗力 ，降低发病概率 ，饮食方面的营养防护尤为重要 。应控制三餐的饮食，吃够营养的同时保持好热量的出入平衡，少食多餐 ，不要一顿吃过饱 。
〖贰〗 、建立药品储备与配送机制：协调药企、物流企业保障慢性病药品供应 ，通过社区志愿者、快递配送等方式将药品送至患者家中，实现“无接触 ”送药。多部门协作 ，确保措施落地 卫生部门统筹：制定慢性病用药保障专项方案 ，明确医院 、社区 、药店的职责分工。
〖叁〗、抗疫模式下的餐饮调整：研究菜谱：许飞研究新菜品，调整餐型 ，保证老人每天营养均衡 。用餐安全措施：在餐厅门口设置手部消毒和测体温环节 ，延长用餐时间，鼓励老人打饭后带回房间用餐 ，对腿脚不便或身体不适的老人提供送餐服务 。
〖肆〗 、针灸/艾灸：刺激腧穴疏通经络 ，增强免疫细胞活性。例如，艾灸可温通经脉 、调和气血 ，长期坚持者感冒频率显著降低 。中药辅助：根据体质选取灵芝、黄芪等药材 。建议直接使用纯灵芝切片泡水 ，避免混合物中成分不明的问题。
疫情期间居家上班可通过做好居家隔离与消毒 、居家环境清洁与通风 、外出防护三方面防护工作来保障安全 。居家隔离与消毒设置隔离区：在家门口规划一个小隔离区，将外出的衣物、帽子 、鞋子统一放置在此区域，避免将外界可能携带的病毒带入室内其他区域 。进门消毒：进门后立即进行手部消毒 ，可使用含酒精的免洗洗手液或肥皂与流动水清洗双手。
全程佩戴口罩：上下班途中口罩一定要佩戴 ，若条件允许，办公期间也可以考虑佩戴口罩 ，不能因为嫌麻烦而忽视口罩的防护作用 。合理重复使用口罩：N95口罩使用后 ，可将口罩置于清洁 、干燥通风处，或单独放在清洁透气的纸袋中 ，避免二次污染 ，重复使用次数不超过5次 。
正确佩戴口罩并保持安全距离口罩使用规范：进出办公场所及办公期间全程佩戴医用外科口罩，若口罩表面出现污渍、潮湿或连续佩戴4小时需及时更换。安全距离要求：与同事交流时保持1-2米距离 ，减少近距离接触 。低楼层优先选取步行上下楼 ，避免乘坐电梯时人员密集 。
居家防护措施随时保持手卫生外出回家 、摘掉口罩前后 、饭前便后、接触宠物排泄物后，均需用流动水、洗手液洗手。避免用手接触口鼻眼 ，减少病毒接触传播风险。近期发现病毒可能通过消化道复制 ，勤洗手可预防接触传播和潜在粪-口传播 。做好居家通风换气每天定时开窗通风，降低室内病毒浓度，减少感染几率 。
疫情期间 ，个人防护需注重环境清洁 、手部卫生 、物品消毒及营养补充；居家锻炼可利用瑜伽垫进行简单有氧运动 ，同时保持规律作息与愉悦心情。个人防护措施保持室内通风每天定时开窗通风，确保空气流通 ，降低病毒在密闭空间中的浓度 。通风时注意避免直接吹风导致着凉 。
疫情期间 ，为做好防护措施，可从生活习惯调整、了解病毒传播途径并针对性防范两方面入手 ，具体如下：生活习惯方面注重个人卫生：勤洗手是阻断病毒传播的关键措施之一 ，可使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法 ，用流动水冲洗至少20秒 ，确保手部各个部位都能得到清洁。
〖壹〗 、保持良好的呼吸道卫生习惯 。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾 、毛巾等遮住口鼻 ，咳嗽或打喷嚏后洗手 ，避免用手触摸眼睛、鼻或口 。增强体质 、免疫力，保持环境清洁和通风：增强体质和免疫力，均衡饮食 、适量运动、作息规律 ，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次 ，每次20~30分钟 。
〖贰〗 、遵循基础防护准则勤洗手：从外面回来 、吃饭前、如厕后都要洗手，用肥皂或洗手液保持15秒以上 ，以有效去除手部可能沾染的病毒 。勤通风：家里每天至少开窗通风3次左右 ，每次10 - 15分钟，保持室内空气流通 ，降低病毒在室内积聚的风险。
〖叁〗 、正确佩戴口罩并保持安全距离口罩使用规范：进出办公场所及办公期间全程佩戴医用外科口罩 ，若口罩表面出现污渍 、潮湿或连续佩戴4小时需及时更换 。安全距离要求：与同事交流时保持1-2米距离，减少近距离接触 。低楼层优先选取步行上下楼 ，避免乘坐电梯时人员密集。
〖肆〗、新冠期间做好个人预防的关键措施包括减少外出、个人防护 、健康监测 、保持良好卫生习惯等。减少外出活动 避免前往疾病流行地区：在疫情高发期 ，应尽量避免前往疫情严重的地区，减少感染风险 。减少走亲访友和聚餐：建议减少不必要的社交活动 ，尽量在家休息 ，避免人群聚集导致的病毒传播 。
〖伍〗、疫情期间，需从个人出行 、办公环境 、公共区域、特殊岗位 、访客管理 、空调使用及废弃物处理等多方面做好防护措施，具体如下：上下班途中 正确佩戴防护有效的口罩 ，外出前洗手后佩戴口罩 ，回家摘口罩后首先洗手消毒。尽量步行、骑行或乘坐私家车 、班车上下班，不乘坐公共交通工具 。
居室隔离时房间合理安排选取通风较好的房间：作为隔离室 ，多开窗通风 ，保持室内空气清新 。独处时房门关闭：平时居家隔离医学观察人员独处房间时，应保持房门关闭 ，在打开房门时应先开窗通风 ，减少病毒传播风险。设置非接触式传递物品交接处：在相对独立的隔离室门口放置茶几或椅子，作为非接触式传递物品的交接处 。
做好途中防护：转机期间尽量选取人少区域休息 ，避免摘口罩或进食 。飞行中减少移动 ，降低交叉感染风险。配合隔离安排：抵达国内后，按当地政策完成集中隔离和健康监测 。隔离期间如出现症状 ，及时报告并配合医疗处置 。
留学生因疫情滞留海外 ，建议采取以下措施应对：评估当地安全形势，优先选取自我隔离若留学生所在国家疫情虽严峻但整体可控，且自身有独立安全的居住场所（如独立房间 、左邻右舍无感染者、住所安全性高） ，建议耐心待在房间内自我隔离 ，减少外出风险。外出采购生活物资时需一次性买足，避免频繁外出 。
疫情期间海外中国留学生确保安全的方法包括留在当地 、利用“健康包 ”防护 、保持与使领馆联系；想回国可关注临时航班信息、提前协调购票、做好途中防护 ，并遵守国内防疫规定 。
准备好充分的保护措施：搭乘航班过程中佩戴口罩 ，固定好鼻夹，有条件的可佩戴N95口罩 、护目镜甚至全套防护服；飞机上尽量不吃东西。让家人提前联系居委会：部分地区需用居家隔离卡换取社区出入证 ，且部分地区对入境人员有特殊优待政策。
建议海外留学生是否回国避疫需综合评估个人情况 、疫情风险、回国成本及国内防控政策 ，非必要不流动，留在当地做好自我防护是当前较为稳妥的选取 。具体建议如下：回国避疫的潜在风险与成本 航班与感染风险：海外疫情严重地区回国机票紧张 ，部分航班一票难求 ，且长途飞行中密闭空间感染风险较高 。
〖壹〗 、封校期间，大学生可通过以下措施做好疫情防控：保持安全社交距离在校内公共场所（如教室 、自习室、图书馆 、室内运动场馆等）与他人保持安全距离 ，避免近距离接触。校外避免进入通风不良或人群密集的密闭空间 ，减少感染风险 。严格遵守校门管理规定非必要不离校，确需外出时需履行请假手续，并遵守离校 、返校流程 。
〖贰〗、不断优化校园服务 保障物资供应：确保校园生活 、防疫和教学物资充足 ，重点提升餐饮服务质量 ，规范校园商品费用。优化管理服务：全面优化教学 、科研、锻炼 、住宿 、就医、快递等各项服务，营造舒心环境 。例如 ，增设临时快递点、延长图书馆开放时间等 。
〖叁〗 、其次 ，按时吃饭，好好学习 ，多做运动 ，增强身体素质提高免疫力，防止病毒侵袭。为了避免在封校期间可能时间久了会产生额外的负面情绪 ，可以让自己尽量忙碌起来 ，做做兼职，学习一些自己感兴趣的东西 ，交交朋友 ，和同学一起努力 。
〖肆〗 、努力学习 。大学生首要任务还是学习，无论是否在疫情期间，我们都应该严格要求自己 ，努力学习 ，不私自外出，给社会添麻烦。努力学习知识后 ，争取学成后给社会 ，给国家提供更有力帮助 。上面就是我对疫情期间，当代大学生应该做什么的一些看法 ，希望能帮到大家 。
〖伍〗、其次 ，可以在大学期间多参加一些志愿活动，可以为校园的疫情防控出力 ，这样不仅有助于丰富阅历 ，还能感受到为人民服务的成就感和满足感。另外，即便疫情肆虐 ，也要敢于追爱 ，遇到喜欢的人，就来一场轰轰烈烈的校园爱情吧。最后，如果有未来考研或者工作的计划 ，要提前做好规划 ，避免到时候手忙脚乱 。
〖陆〗 、西安市通过多项举措着力弥补城市治理短板，坚持以人为本做好疫情防控工作 ，具体体现在以下几个方面：保障高校师生生活需求 西安高校众多 ，师生总数约百万人，校园疫情防控至关重要 。西安外国语大学雁塔校区封校期间 ，上万名学生留在宿舍 ，每天三餐成为难题。
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